Scarsa autostima: come contrastare il pensiero di non valere nulla

La considerazione che abbiamo di noi stessi in età adulta si nutre delle esperienze fatte nell’infanzia. Essa deriva da quel legame profondo ed amorevole con le nostre figure di accudimento. Non è necessario che sia un genitore, potrebbe trattarsi di una nonna, una zia, un insegnante. Perchè si possa parlare di legame profondo, però, è…

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AUTOSTIMA: COME MIGLIORARLA

Non è mai troppo tardi, per poter sviluppare la propria autostima, anche da adulti! Quando la vita non è stata segnata da un’infanzia serena, quando  non siamo stati accompagnati da adulti significativi che hanno saputo sostenerci ed inviarci messaggi, in grado di infonderci un senso di sicurezza  e di incoraggiamento. Se abbiamo vissuto circostanze che…

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